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分娩后一周

自然产妈妈进入了恢复阶段,可以做些简单的家事;剖腹产妈妈可以出院。

自然产妈妈身体状况

1、身体进入恢复阶段。

2、妊娠纹逐渐变淡

3、肿胀的阴道和会阴部会逐渐恢复正常。

4褐色的恶露,会明显的减量。

生活守则

1、充分的休息。

2、可以安心的坐在椅子上。

3、可以做简单家事。

4、可以淋浴或洗头,但不可以在浴缸内泡澡。

5、在仰卧的状态下,做简单的产褥运动

6、反覆做抬起或放下手臂、腿部的动作,每天持续15分钟。

7、请家人帮app洗澡。

剖腹产妈妈身体状况

1、伤口部位可以碰水,但必须注意避免感染。

2、除了手术痕迹外,基本上已和自然产妈妈无差别。

3、在活动身体时,可能会导致身体痉挛,因此,要注意控制活动的强度。

4、初乳转为母的阶段。

生活守则

1虽然不影响走路,但也不可以做繁重的家事。

2可以做简单的淋浴。

3在家也要对手术部位进行消毒。


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