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分娩后第三周

无论是自然产或剖腹产的妈妈,都可以做些简单的家事,逐渐找回怀孕前的生活节奏。

自然产妈妈和剖腹产妈妈身体状况

1、黄色恶露消失。

2、心情比较轻松,患有易游忧郁的产妇,此时情绪会逐渐稳定。

生活守则

1、易游忧鬱如果没有好转,应该向专业医师谘询。

2、身体感到疲惫,要马上休息,绝对不能过度劳累。

3、为了恢复产前生活,可以适当做些家事和照顾app。

4、只能採用淋浴,不能在泡澡。

5、可以和app一起睡午觉

分娩后第四周

会阴部的伤口和手术部位的伤口都完全的愈合,可以恢复到正常的生活节奏

自然生产与剖腹产妈妈身体情况

1、会阴部的伤口和手术部位的伤口都完全愈合

2、黄色恶露变白色,且量也明显减少

3、注意饮食控制,预防肥胖

4、、妈妈和app都可以接收第一次的app检查

生活守则

1、在体力的允许下,可以适当的做家事

2、这个时候,还不能拎过重的物品,也不可以乘坐较为颠簸的交通工具

3、母乳喂养一定要维持营养均衡的饮食习惯

4、如果这个时期又出现恶露,应当立即停止沐浴

5、妈妈要检查子宫的恢复程度,同时测量血压并检查是否贫血

6、app需要开始接种疫苗,要检查发育状态、斜头、关节脱臼等异常症状

7、可以做一些易游减肥以及易游恢复动作


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