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哺乳时的正确姿势




妈妈在哺乳时可以探用坐着、向后斜靠着、侧卧或站立等各种姿势。无论哪种姿势,只要能让app自然地含着乳头,同时自己觉得舒适放松就可以了。




(1)摇篮式抱姿



这是一种典型的哺乳姿势,他需要让app的头靠在妈妈的前臂刚刚低于臂弯的位置上,将app的身体顺着前臂托起来,并且用手抱住app的臀部。然后把app的胳膊围到妈妈腰间,这种姿势可以使妈妈在哺乳时感觉很舒服。




摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿,有些妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到乳头,所以妈妈可能更愿意等到app1个月左右,颈部肌肉够强壮之后,才探用这种姿势。




但如果是剖腹产的妈妈,可能会觉得这重姿势对腹部压力过大。


(2)橄栊球式抱姿



把app面向妈妈,夹到妈妈胳膊下方,与哺乳的乳房同一侧,姿势就像夹着一个橄榄球或手提包,手捧着app的头和肩,用胳膊支好app后背,并把app的双腿放到自己身后的枕头上休息。这是很好的入门级姿势,如果你是剖腹产,那么不妨使用这种姿势哺乳,因为可以避免app压到腹部。另外,如果app很小,或含乳头比较困难时,又或者同时给两个婴儿哺乳,都可以探用这个姿势,让妈妈协助app找到乳头。




橄榄式抱法适合乳房较大或乳头扁平的妈妈。




(3)正橄榄球式抱姿



以哺偎左侧乳房为例,妈妈左手支托乳房,右手臂环抱app之头部与身体。此姿势适用于初为人母的、刚出生的婴儿、生病或是非常小的婴儿,因为这个抱法,母亲可以清楚的观察到婴儿的含乳状况。




以类似橄榄球式的抱法,但是让婴儿的身体横过母亲的胸部,吸对侧的乳房。


正橄榄式抱法免除手臂压在app身体下的负担




(4)躺卧哺乳的姿势



这是侧躺在床上馄奶的姿势,妈妈和app面对面侧卧,把枕头垫到头部下方、背后以及双膝间以便提供额外的支持。妈妈将胳膊举过头顶,或者用胳膊挽住app的肩膀和头部。如果app还需要再高一-些,离妈妈的乳房更近点,可以用-个小枕头或叠起来的毯子把app的头垫高,这种姿势适合夜间哺乳


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